När man lämnar blod så är det lätt hänt att man får järnbrist och då kan det vara klokt att göra något åt det. En bra grej är att äta järntabletter så att man ersätter järnet snabbt. Samma sak kan man göra när man som kvinna har mens och på så sätt blir av med mycket blod.
Det finns många som oroar sig för att äta alla möjliga typer av tabletter men oftast så finns det inget att vara rädd för. På www.fass.se kan du läsa om i princip alla tänkbara mediciner och substanser, vilka eventuella bieffekter de har och hurovida det är farligt alls.